रोज़ाना सुबह गिलोय का रस पीने के फायदे
Story created by Renu Chouhan
26/06/2025 आयुर्वेद में गिलोय के रस को अमृता यानी अमरता देने वाली जड़ी-बूटी कहा जाता है.
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क्योंकि इसका रस पीने के एक नहीं बल्कि कई फायदे होते हैं.
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1. इम्यूनिटी बूस्ट करे - गिलोय का रस शरीर में वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने की ताकत बढ़ाता है.
2. प्लेटलेट्स बढ़ाए - गिलोय का रस वायरल, मलेरिया, चिकनगुनिया आदि में प्लेटलेट्स बढ़ाने का काम करता है.
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3. थकान दूर करे - गिलोय का रस शरीर को एनर्जी देता है और स्ट्रेस कम करता है.
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4. जोड़ों का दर्द - गिलोय का रस जोड़ों के दर्द को कम करता है.
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5. एजिंग दूर करे - गिलोय में मौजूद फ्री रेडिकल्स को कम कर एजिंग को दूर करने में मदद करता है.
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6. खून साफ करे - गिलोय शरीर में खून साफ करने के लिए सबसे बढ़िया माना जाता है.
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7. शुगर कंट्रोल - गिलोय टाइप 2 डायबिटीज़ के लिए काफी फायदेमंद होता है, ये ब्लड शुगर लेवल को बैलेंस करता है.
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नोट - रोज़ाना 2 चम्मच गिलोय रस को गुनगुने पानी मिलाकर पिएं.
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