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Created By- Seema Thakur


क्या आप जानते हैं आंवले का पानी पीने के फायदे 

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सेहत को आंवले का पानी पीने पर एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. 

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आंवला विटामिन सी, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और फैटी एसिड्स से भरपूर होता है. 

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2 चम्मच आंवले के रस को एक गिलास पानी में मिलाकर आंवले का पानी बनाया जाता है. 

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आंवले का पानी पीने पर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है. 

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इस पानी को पीने से स्किन को एंटी-एजिंग गुण मिलते हैं और चेहरा निखरता है. 

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लिवर को डिटॉक्स करने के लिए आंवले का पानी पिया जा सकता है. 

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आंवले का पानी पाचन को भी दुरुस्त रखता है और पेट की दिक्कतें दूर रखता है. 

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ब्लड शुगर रेग्यूलेट करने में भी आंवले के पानी का असर दिखता है. 

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आंवले का पानी हाई यूरिक एसिड को कम करने में असरदार होता है. 

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