Created By- Seema Thakur
क्या आप जानते हैं आंवले का पानी पीने के फायदे
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सेहत को आंवले का पानी पीने पर एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.
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आंवला विटामिन सी, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और फैटी एसिड्स से भरपूर होता है.
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2 चम्मच आंवले के रस को एक गिलास पानी में मिलाकर आंवले का पानी बनाया जाता है.
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आंवले का पानी पीने पर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है.
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इस पानी को पीने से स्किन को एंटी-एजिंग गुण मिलते हैं और चेहरा निखरता है.
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लिवर को डिटॉक्स करने के लिए आंवले का पानी पिया जा सकता है.
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आंवले का पानी पाचन को भी दुरुस्त रखता है और पेट की दिक्कतें दूर रखता है.
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ब्लड शुगर रेग्यूलेट करने में भी आंवले के पानी का असर दिखता है.
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आंवले का पानी हाई यूरिक एसिड को कम करने में असरदार होता है.
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