Anu Chauhan/Alok Kumar
बच्चों का दिमाग तेज करने के 5 तरीके
Image Credits: Pexels
बच्चों को पोषक आहार खिलाएं, जिसमें विटामिन, प्रोटीन, मिनरल वगैरह भरपूर मात्रा में शामिल हो.
Image Credits: Pexels
बच्चों को रात में पर्याप्त नींद लेना बहुत जरूरी है, जिससे उनका दिमाग स्वस्थ रहता है.
Image Credits: Pexels
चित्रकारी और नाच जैसे क्रिएटिव काम क्रिएटिव सोच और ध्यान बढ़ाते हैं.
Image Credits: Pexels
खाने में फल भी करें शामिल जैसे केला, संतरा, सेब ,अंगूर. ये सब शरीर में विटामिन का सोर्स है.
Image Credits: Pexels
दिमागी खेल खिलाएं जैसे पहेलियां, क्विज, चेस, सूडूको वगैरह. इससे उनकी सोचने की क्षमता में वृद्धि होगी.
Image Credits: Pexels
बच्चों के साथ समय बिताएं. रील के जमाने में बच्चों में बौधिक विकास की गति धीमी हो गई है.
और देखें
इन लो कैलोरी फूड्स से कम होगा वजन
मॉनसून में चिपचिपी त्वचा ऐसे होगी ठीक
चेहरा निखार देते हैं फलों के फेस पैक्स
नारियल तेल लगाने पर चमकेगा चेहरा
Click Here