Created By- Seema Thakur
डेंगू के मरीज प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए खा सकते हैं ये 6 फूड्स
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पपीता खाने पर शरीर को विटामिन सी मिलता है और इससे प्लेटलेट्स बढ़ते हैं.
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कद्दू विटामिन ए, आयरन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है.
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चुकुंदर खाने पर भी प्लेटलेट्स बढ़ने लगते हैं. इससे आयरन और फोलेट भी मिलता है.
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पालक आयरन, फोलेट और विटामिन के का अच्छा स्त्रोत है.
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अनार एंटी-ऑक्सीडेंट्स का अच्छा स्त्रोत है और इससे ब्लड सर्कुलेशन और प्लेटलेट्स बढ़ते हैं.
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प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए ब्रोकोली भी खाई जा सकती है. इससे विटामिन के भी मिलता है.
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