इन 5 हर्बल चाय को पीकर कम होगा वजन

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वजन घटाने की डाइट में अक्सर ही उन चीजों को शामिल किया जाता है जो पेट की चर्बी कम करने और वेट मैनेजमेंट में मदद करें. यहां भी ऐसी ही चाय दी जा रही हैं.

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शरीर का बढ़ता वजन कम करने के लिए काली चाय पी जा सकती है. काली चाय फैट कम करने में असरदार होती है. इससे मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होता है.

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ग्रीन टी को वजन कम करने के लिए पी सकते हैं. ग्रीन टी एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है और फैट बर्न करने में मदद करती है. इससे पतले होने में मदद मिलती है.

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अदरक की चाय पीकर भी वजन कम हो सकता है. अदरक के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण वजन घटाने में असरदार होते हैं और सेहत को दुरुस्त रखते हैं.

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गुड़हल की चाय भी वजन कम कर सकती है. इस चाय को पीने पर शरीर का एक्सेस फैट पिघलने लगता है और वजन कम होना शुरू हो जाता है.

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वजन कम करने के लिए पुदीने की चाय भी पी जा सकती है. पुदीने की चाय बनाने के लिए पुदीने के पत्ते पानी में उबाले जाते हैं.

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और देखें

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इन 5 हर्बल चाय को पीकर कम होगा वजन

हर्बल टी के फायदे

काली चाय

ग्रीन टी

अदरक की चाय

गुड़हल की चाय भी वजन कम कर सकती है. इस चाय को पीने पर शरीर का एक्सेस फैट पिघलने लगता है और वजन कम होना शुरू हो जाता है.

गुड़हल की चाय

वजन कम करने के लिए पुदीने की चाय भी पी जा सकती है. पुदीने की चाय बनाने के लिए पुदीने के पत्ते पानी में उबाले जाते हैं.

पुदीने की चाय

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