ये 5 लोग भूलकर भी न पिएं कॉफी

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कॉफी का सेवन ज्यादातर लोग करना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं सुबह खाली पेट कॉफी का सेवन स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल सकता है.

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स्किन

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पेट

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तनाव

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डिहाइड्रेशन

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वेट

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नोट

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ये 5 लोग भूलकर भी न पिएं कॉफी

स्किन

खाली पेट कॉफी का सेवन एक्ने, पिंपल्स, और फ़ाइन लाइन्स जैसी समस्याएं को बुलावा दे सकता है.

पेट

कॉफी में कैफीन होता है, जो पेट में जलन, सीने में जलन, और एसिड रिफ़्लक्स का कारण बन सकता है.

तनाव

खाली पेट कॉफी का सेवन तनाव हॉर्मोन कोर्टिसोल को बढ़ाकर स्ट्रेस की वजह बन सकता है.

डिहाइड्रेशन

कॉफी पीने से डिहाइड्रेशन हो सकती है, जिससे सिरदर्द, चक्कर आने की समस्या हो सकती है.

वेट

सुबह खाली पेट दूध के कॉफी पीने से वजन बढ़ सकता है.

नोट

यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

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