फ्रूट्स खाते समय न करें ये 4 गलतियां
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Byline: Diksha Soni
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फ्रूट्स खाना अच्छे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक है, लेकिन क्या आप जानते हैं फल खाते समय ये 4 गलतियां आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं.
खाने का सही समय?
खाना खाने के बाद फलों का सेवन पाचन क्रिया को प्रभावित कर पेट से जुड़ी समस्याओं को बुलावा दे सकता है.
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एसिडिटी
खाना खाने के बाद विटामिन सी से भरपूर फलों का सेवन एसिडिटी की समस्या का कारण बन सकता है.
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स्किन
खाने के तुरंत बाद फलों का सेवन स्किन से जुड़ी समस्याओं की वजह भी बन सकता है.
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सिरदर्द
खाने के बाद फलों को खाने से सिरदर्द का सामना करना पड़ सकता है.
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नोट
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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