अंगूर खाने का सही तरीका...
By: Diksha Soni
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पोषक तत्वों से भरपूर अंगूर का सेवन अच्छी सेहत के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन क्या इसे खाने का सही तरीका पता है? अगर नहीं, तो यहां जाने.
पेट दर्द
अंगूर में एसिड की मात्रा ज्यादा होती है. खाली पेट इसका सेवन पेट में जलन पैदा कर सकता है.
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दस्त
अंगूर में फाइबर ज्यादा होता है, ज्यादा मात्रा में इसका सेवन दस्त का कारण बन सकता है.
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वजन
अंगूर में कैलोरी ज्यादा होती है. ज्यादा मात्रा में अंगूर खाने से वजन बढ़ सकता है.
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ब्लड शुगर
अंगूर में शुगर की मात्रा ज्यादा होती है. डायबिटीज के मरीजों को अंगूर का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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