ये लोग भूलकर भी न पिएं नारियल पानी

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गर्मियों के मौसम में सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला नारियल पानी के जहां कई फायदे हैं. वहीं, कई नुकसान भी हैं. आइए जानते हैं इसके सेवन से होने वाले नुकसान के बारे में.

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हाई ब्लड शुगर

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दांत

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हाई ब्लड प्रेशर

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एलर्जी

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नोट

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ये लोग भूलकर भी न पिएं नारियल पानी

हाई ब्लड शुगर

नारियल पानी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स हाई होता है. इसलिए डायबिटीज के मरीज को इसके सेवन से बचना चाहिए.

दांत

नारियल पानी में पाया जाने वाला नेचुरल शुगर दांतों से जुड़ी समस्याओं का कारण भी बन सकता है.

हाई ब्लड प्रेशर

जिन लोगों को हाई बीपी की समस्या होती है उनको भी नारियल पानी का सेवन करने से बचना चाहिए.

एलर्जी

कुछ लोगों को नारियल पानी का सेवन करने से स्किन में खुजली और रेडनेस हो सकती है.

नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

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