दूध में मिलाकर पिएं ये चीज, बीमारियां रहेंगी दूर
By: Diksha Soni
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केसर को स्वाद और सुगंध के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है, चलिए जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए केसर वाले दूध का सेवन.
नींद
जो लोग नींद न आने की समस्या से परेशान रहते हैं. उनके लिए केसर वाले दूध का सेवन फायदेमंद हो सकता है.
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हार्ट
केसर में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. जो हार्ट को हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं.
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मूड स्विंग
केसर का सेवन मूड स्विंग, टेंडर ब्रेस्ट, फूड क्रेविंग, थकान और चिड़चिड़ापन को कम करने में मददगार है.
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आंखों
केसर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आंखों में हो रही जलन और खुजली में राहत दिलाने में कारगर हैं.
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स्किन
केसर वाले दूध का सेवन करने से स्किन को हेल्दी और चमकदार बनाए रखने में सहायक है.
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पाचन
केसर में यूपेप्टिक नामक गुण पाया जाता है, जो पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मददगार है.
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नोट
यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
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