कीवी खाने से कौन-कौन सी बीमारी ठीक होती है?
Byline: Diksha Soni
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कीवी को सुपरफूड भी कहा जाता है. नियमित रूप से इसका सेवन शरीर को 5 जबरदस्त फायदे पहुंचा सकता है. क्या हैं वो 5 फायदे? यहां जानें.
स्किन
कीवी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को चमकदार बनाए रखने में सहायक हैं.
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स्लीप
कीवी में पाया जाने वाला सेरोटोनिन और एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को शांत कर स्लीप क्वालिटी को बेहतर बनाते हैं.
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कब्ज
कीवी में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है इसका सेवन कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में सहायक है.
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हार्ट
पोटैशियम, फाइबर और विटामिन सी से भरपूर कीवी ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में सहायक है.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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