छठ पूजा के प्रसाद
में चढ़ने वाले
डाभ के फायदे
Byline: Diksha Soni
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फायदे
छठ पूजा के प्रसाद में कई तरह के फलों को चढ़ाया जाता है और उन्ही में से एक है डाभ.
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डाभ
तो चलिए एक नजर डाल लेते हैं डाभ के सेवन से होने वाले स्वास्थ्य लाभों पर.
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कब्ज से राहत
डाभ में मौजूद फाइबर कब्ज की समस्या से को दूर करने में मदद करता है.
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वेट लॉस
इसमें पाए जाने वाला फाइबर पेट को पूरा दिन भरा हुआ महसूस करवा सकता है, जो बढ़ते वजन की समस्या को दूर करने में सहायता कर सकता है.
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इम्यूनिटी बूस्टर
डाभ में मौजूद विटामिन सी इम्यूनिटी बूस्ट कर सीजनल जुकाम और खांसी से राहत दिलाने में मदद करते हैं.
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ग्लोइंग स्किन
इसमें विटामिन सी की मात्रा भरपूर पाई जाती है, जो स्किन को हेल्दी और चमकदार बनाए रखने में मददगार है.
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पाचन
इसका सेवन पाचन को अच्छा रख एसिडिटी और पेट दर्द जैसे समस्या से छुटकारा दिला सकता है.
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नोट
यह केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
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