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रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ 1 लौंग खाने के फायदे

लौंग किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जो, खाने के स्वाद और सुगंध को बढ़ाने के साथ-साथ शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकता है.

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अगर आप रोजाना रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ 1 लौंग खाते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

फायदे

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सोने से पहले 1 लौंग खाने से इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद मिल सकती है.

इम्यूनिटी

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अगर आपको पेट में गैस या भारीपन महसूस होता है तो ऐसे में रात को सोने से पहले 1 लौंग का सेवन फायदेमंद हो सकता है.

पेट में गैस

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सर्दी और जुकाम की समस्या में रात को सोने से पहले 1 लौंग का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.

सर्दी - जुकाम 

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रात को सोने से पहले 1 लौंग चबाने से दांत और मसूड़े मजबूत रहते है, इसके साथ ही दांत दर्द को भी कम कर सकते हैं. 

दाँत और मसूड़े 

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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

नोट

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