सुबह खाली पेट करी पत्ते खाने के फायदे

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Byline: Diksha Soni

करी पत्ते के कई लाभ हैं. ऐसे में सुबह खाली पेट इसको चबाना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है. 

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पेट

करी पत्ते में फाइबर की मात्रा अच्छी होती है. सुबह खाली पेट चबाने से कब्ज, गैस और पेट दर्द जैसी समस्याओं में राहत मिल सकती है.

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हेयर फॉल 

करी पत्ते में मौजूद तत्व हेयर फॉल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.

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कोलेस्ट्रॉल

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सुबह खाली पेट करी पत्ते चबाने से कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल में रखा जा सकता है. 

वजन 

खाली पेट करी पत्ते का सेवन वजन कंट्रोल करने में मददगार है. 

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नोट

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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

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