सोने से पहले 2 लौंग खाने के फायदे?

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लौंग एक ऐसा मसाला है जो ,स्वाद और सुगंध के साथ-साथ हमारे शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकता है.

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क्या आप जानते है हर रात 2 लौंग गुनगुने पानी के साथ चबाने से आपकी सेहत काफी अच्छी हो सकती है.

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आज हम बात करेंगे लौंग किस प्रकार आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकती है .

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लौंग में पाए जाने वाले तत्व इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद कर सकते हैं. सोने से पहले 2 लौंग चबाना फायदेमंद साबित हो सकता है.

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अगर आपको पेट में गैस या भारीपन महसूस होता है तो ऐसे में रात को सोने से पहले 2 लौंग का सेवन फायदेमंद हो सकता है.

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अगर आपको बार-बार सर्दी और जुकाम की समस्या होती है तो ऐसे में रात को सोने से पहले 2 लौंग का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.

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रात को सोने से पहले 2 लौंग चबाने से दाँत और मसूड़े मजबूत रहते है, इसके साथ ही मुंह से बदबू आने की समस्या से भी राहत मिलती है.

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लौंग डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है ,यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.

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और देखें

Image Credit: Getty ndtv.in/health

सोने से पहले 2 लौंग खाने के फायदे?

लौंग एक ऐसा मसाला है जो ,स्वाद और सुगंध के साथ-साथ हमारे शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकता है.

क्या आप जानते है हर रात 2 लौंग गुनगुने पानी के साथ चबाने से आपकी सेहत काफी अच्छी हो सकती है.

आज हम बात करेंगे लौंग किस प्रकार आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकती है .

फायदे

इम्यूनिटी

अगर आपको पेट में गैस या भारीपन महसूस होता है तो ऐसे में रात को सोने से पहले 2 लौंग का सेवन फायदेमंद हो सकता है.

पेट में गैस

सर्दी - जुकाम

दाँत और मसूड़े

लौंग डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है ,यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.

ब्लड शुगर

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