केले के साथ क्या नहीं खाना चाहिए?

सेहत के लिए जरूरी बातें

Created By: Avdhesh Painuly

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पौष्टिक फल

केला एक बेहद पौष्टिक और एनर्जी से भरपूर फल है, जिसे लोग अक्सर नाश्ते या स्नैक के रूप में बहुत ज्यादा पसंद करते हैं.

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पोषक तत्व

यह विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर का अच्छा स्रोत है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ फूड्स को केले के साथ नहीं खाना चाहिए?

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इनके साथ न खाएं

इन कॉम्बिनेशन से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है. आइए जानते हैं कौन से फूड्स केले के साथ नहीं खाने चाहिए और क्यों.

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केला और दूध

केले और दूध का कॉम्बिनेशन बहुत से लोगों के बीच लोकप्रिय है. आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से देखा जाए तो यह संयोजन ठीक नहीं माना जाता.

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गैस, एसिडिटी

केला और दूध को साथ में खाने से पाचन समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि गैस, एसिडिटी और पेट फूलना. 

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पाचन पर असर

आयुर्वेद के अनुसार, केला और दूध की प्रकृति अलग-अलग होती है, जो मिलकर आपके पाचन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

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केला और तरबूज

तरबूज और केला दोनों ही फलों में पानी होता है. तरबूज को जल्दी पचाया जा सकता है जबकि केले को पचाने में समय लगता है.

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केला और आलू

आलू में कार्बोहाइड्रेट्स की मात्रा ज्यादा होती है, जबकि केले में भी शुगर और फाइबर की अच्छी मात्रा होती है.

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