हीमोग्लोबिन लेवल

चुकंदर आयरन से भरपूर होता है, जो हीमोग्लोबिन को बढ़ाता है. अगर किसी का हीमोग्लोबिन पहले से ही ज्यादा है, तो उसे चुकंदर कम खाना चाहिए.

Video Credit: Getty