पोषक तत्वों का भंडार मखाना खाने के जहां कई फायदे हैं. वहीं, कुछ लोगों के लिए इसका सेवन हानिकारक हो सकता है. चलिए जानते हैं, किन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन.
एलर्जी
मखाने से कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है. एलर्जी के लक्षणों में खुजली, सूजन और सांस लेने में कठिनाई शामिल हो सकती है.
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किडनी
मखाने में कैल्शियम ज्यादा होता है, इसका सेवन किडनी की पथरी वाले लोगों के लिए समस्या पैदा कर सकता है.
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दस्त
मखाने में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो दस्त की दिक्कत को और बढ़ा सकता है.
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डायबिटीज
मखाने का सेवन ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है. डायबिटीज के मरीजों को इसके सेवन से बचना चाहिए.
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लो ब्लड प्रेशर
मखाने ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं, जो लो बीपी वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है.
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पेट
मखाने में फाइबर ज्यादा होता है, इसका सेवन पेट में गैस और सूजन का कारण बन सकता है.
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नोट
यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.