रोज सुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने से क्या होता है?

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शहद आयरन, कैल्शियम, सोडियम, क्लोरिन, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे तमाम गुणों से भरपूर है. ऐसे में अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट इसे गुनगुने पानी में मिलाकर पीते हैं तो कई लाभ उठा सकते हैं.

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पेट

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गले की खराश

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वजन

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इम्यूनिटी

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नोट

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रोज सुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने से क्या होता है?

Heading 3

पेट

सुबह गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से एसिडिटी, कब्ज, गैस की समस्या से राहत पाई जा सकती है.

गले की खराश

गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से गले की खराश को दूर किया जा सकता है.

वजन

सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में शहद को मिलाकर पीने से वजन को कम किया जा सकता है.

इम्यूनिटी

शहद एंटी-ऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकता है.

नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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