अंजीर फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस, विटामिन -ई,ए, बी औरके जैसे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर है. यहां जानें खाली पेट अंजीर का पानी पीने से क्या होता है?
अंजीर फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस, विटामिन -ई,ए, बी औरके जैसे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर है. यहां जानें खाली पेट अंजीर का पानी पीने से क्या होता है?
शुगर
अंजीर में पाई जाने वाली नेचुरल शुगर शरीर को दिनभर एनर्जेटिक बनाए रखने में सहायक है.
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ब्लड प्रेशर
खाली पेट अंजीर के पानी का सेवन आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी सहायक है.
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इम्यूनिटी
अंजीर में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट आपकी इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाने में मदद करते हैं.
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फाइबर
अंजीर फाइबर से भरपूर है. खाली पेट इसका सेवन आपकी गट हेल्थ के लिए फायदेमंद हो सकता है.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.