दूध में घी मिलाकर पीने से होंगे ये जबरदस्त फायदे

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वैसे तो दूध में मौजूद कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, जिंक,फास्फोरस, प्रोटीन और आयरन शरीर को अन्य तरह के फायदे पहुंचाते हैं.

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लेकिन अगर इसका सेवन घी के साथ किया जाए तो बता दें इसके फायदे दोगुने भी हो सकते हैं.

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एक नजर डाल लेते हैं दूध में घी मिला कर पीने के फायदों पर.

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दूध और घी का साथ सेवन करने से मेटाबॉलिज्म तेज हो सकता है.

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इसका सेवन पेट साफ़ कर डाइजेशन को इम्प्रूव करने में मदद करता है.

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रात को सोने से पहले गुनगुने दूध में घी मिला कर पीने से इम्युनिटी बूस्ट हो सकती है.

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घी में मौजूद ओमेगा 3 और ओमेगा 6 फैटी एसिड और दूध में कैल्शियम हड्डियों को मजबूत कर जोड़ों के दर्द को कम कर सकते हैं.

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इन दोनों में ही एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो सीजनल फ्लू से बचाने में मदद करते हैं.

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दूध और घी का साथ सेवन करने से बेजान त्वचा भी चमकने लगती है.

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नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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दूध में घी मिलाकर पीने से होंगे ये जबरदस्त फायदे

लेकिन अगर इसका सेवन घी के साथ किया जाए तो बता दें इसके फायदे दोगुने भी हो सकते हैं.

एक नजर डाल लेते हैं दूध में घी मिला कर पीने के फायदों पर.

दूध और घी का साथ सेवन करने से मेटाबॉलिज्म तेज हो सकता है.

इसका सेवन पेट साफ़ कर डाइजेशन को इम्प्रूव करने में मदद करता है.

रात को सोने से पहले गुनगुने दूध में घी मिला कर पीने से इम्युनिटी बूस्ट हो सकती है.

घी में मौजूद ओमेगा 3 और ओमेगा 6 फैटी एसिड और दूध में कैल्शियम हड्डियों को मजबूत कर जोड़ों के दर्द को कम कर सकते हैं.

इन दोनों में ही एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो सीजनल फ्लू से बचाने में मदद करते हैं.

दूध और घी का साथ सेवन करने से बेजान त्वचा भी चमकने लगती है.

नोट: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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