इस पोषक तत्व की कमी के कारण झड़ते हैं बाल...
Byline: Diksha Soni
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क्या आपके भी झड़ रहे हैं बाल? अगर हां, तो जानिए किस पोषक तत्व की कमी के कारण हो रहा है ऐसा.
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बायोटिन
शरीर में बायोटिन की कमी स्कैल्प को ड्राई कर बालों का झड़ना बढ़ा सकता है.
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आयरन
बॉडी में आयरन की कमी के कारण ऑक्सीजन का फ्लो कम हो सकता है, जिससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं.
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जिंक
जिंक की कमी बालों की क्वालिटी को खराब करती है, जो झड़ते बालों का कारण बनता है.
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विटामिन ई
विटामिन ई की कमी बालों को न केवल रूखा करती है, बल्कि बेजान भी बनाती है.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
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