इस पोषक तत्व की कमी के कारण झड़ते हैं बाल...

Byline: Diksha Soni

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क्या आपके भी झड़ रहे हैं बाल? अगर हां, तो जानिए किस पोषक तत्व की कमी के कारण हो रहा है ऐसा. 

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बायोटिन

शरीर में बायोटिन की कमी स्कैल्प को ड्राई कर बालों का झड़ना बढ़ा सकता है.

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आयरन

बॉडी में आयरन की कमी के कारण ऑक्सीजन का फ्लो कम हो सकता है, जिससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं. 

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जिंक

जिंक की कमी बालों की क्वालिटी को खराब करती है, जो झड़ते बालों का कारण बनता है.

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विटामिन ई

विटामिन ई की कमी बालों को न केवल रूखा करती  है, बल्कि बेजान भी बनाती है.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

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