गर्मियों में खाते हैं लहसुन
तो जान लें ये नुकसान
Byline: Aradhana Singh
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नुकसान
लहसुन को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. लेकिन गर्मी के मौसम में इसका ज्यादा सेवन सेहत को फायदा की जगह नुकसान पहुंचा सकता है.
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लहसुन के गुण
लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी एलिसिन, डायलील डाइसल्फ़ाइड और एस-एलिलिसिस्टीन जैसे सल्फर कंपाउंड्स मौजूद होते हैं.
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सिरदर्द
अगर आपको पहले से ही सिरदर्द की समस्या है तो आप भूलकर भी कच्चे लहसुन का सेवन न करें.
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खून की कमी
शरीर में ब्लड की कमी है तो लहसुन का सेवन न करें. क्योंकि लहसुन का सेवन करने से आपके अंदर और ज्यादा खून की कमी हो सकती है.
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स्किन
लहसुन में एलिनेज नामक एक एंजाइम होता है जो आमतौर पर स्किन पर चकत्ते का कारण होता है.
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पेट के लिए
एसिडिटी की समस्या में पेट दर्द, पेट फूलना और पेट गैस की परेशानी खूब देखी जाती है और ऐसे में लहसुन का सेवन इस समस्या को और बढ़ा सकता है.
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ब्लड प्रेशऱ
अगर आप भी ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो भूलकर भी लहसुन का ज्यादा सेवन न करें, वरना उठाने पड़ सकते हैं गंभीर परिणाम.
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मुंह की बदबू
लहसुन की गंध तेज होती है और इसके सेवन से मुंह से गंध आ सकती है. अगर आपको मुंह से बदबू आने की समस्या है तो इसका सेवन न करें.
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