गर्मी का मौसम आते ही खानपान की आदतों में भी बदलाव आता है. गर्मियों में शरीर को ठंडक देने वाले और पानी से भरपूर फूड्स का सेवन ज्यादा करना चाहिए. कुछ ऐसी सब्जियां भी हैं जिनका सेवन इस मौसम में नहीं या कम करना चाहिए क्योंकि ये शरीर में गर्मी बढ़ा सकती हैं.