विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अंगूर सेहत के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन, क्या आप जानते हैं कि अंगूर को गलत तरीके से खाने से सेहत को ये 6 बड़े नुकसान हो सकते हैं.
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पेट दर्द
खाली पेट अंगूर का सेवन पेट में दर्द और जलन पैदा कर सकता है.
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दस्त
अंगूर में फाइबर ज्यादा होता है. ऐसे में इसका अधिक सेवन दस्त का कारण बन सकता है.
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उल्टी
कुछ लोगों को अंगूर खाने के बाद उल्टी हो सकती है. यह अंगूर में मौजूद कुछ तत्वों के कारण होता है.
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एलर्जी
कुछ लोगों को अंगूर से एलर्जी हो सकती है. जो त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली और सूजन की वजह बन सकते हैं.
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वजन
अंगूर में कैलोरी ज्यादा होती है. जो बढ़ते वजन का कारण बन सकती है.
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ब्लड शुगर
अंगूर में शुगर ज्यादा होती है. डायबिटीज के मरीजों को अंगूर का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए.
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नोट
यह केवल सामान्य जानकारी के लिए लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.