बच्चों में होने वाली डायबिटीज का कारण और बचाव के तरीके

Created By: Avdhesh Painuly

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आंकड़े

आंकड़े की बात करें तो 0 से 19 साल के आयु वर्ग के 1.2 मिलियन बच्चे दुनियाभर में डायबिटीज से ग्रसित है.

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मोटापा

डॉ. संदीप खरब मोटापा को बच्चों में डायबिटीज का सबसे बड़ा कारण मानते हैं. मोटापा कंट्रोल कर इस समस्या से बचाव किया जा सकता है.

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फिजिकल एक्टिविटी

बच्चे अब पहले की तरह खेल-कूद जैसी एक्टिविटी में शामिल नहीं होते हैं. बाहर खेलने की जगह बच्चे घर पर ही मोबाइल फोन में गेम खेलते हैं.

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गलत खानपान

गलत खानपान या साफ तौर पर कहें तो जंक फूड के बढ़ते इनटेक के चलते भी दुनिया भर में बच्चे डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं.

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मोटापा भी रोकेगा

इस तरह से उन्हें न सिर्फ डायबिटीज से बचाया जा सकता है बल्कि बच्चों के ओवर ऑल हेल्थ को बेहतर किया जा सकता है.

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जेनेटिक कारण

अगर परिवार में किसी सदस्य को डायबिटीज है, तो बच्चों में भी इसके होने की संभावना बढ़ जाती है.

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ऑटोइम्यून रिएक्शन

टाइप 1 डायबिटीज में शरीर का इम्यून सिस्टम गलती से पैंक्रियाज के बीटा कोशिकाओं को नष्ट कर देता है, जो इंसुलिन उत्पादन करते हैं.

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पर्यावरणीय कारण

कुछ वायरस और पर्यावरणीय कारक भी बच्चों में डायबिटीज का खतरा बढ़ाते हैं. इन कारकों के प्रभाव से इम्यून सिस्टम प्रभावित होता है.

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कैसे बचें

बच्चों को डायबिटीज से बचाने के लिए संतुलित और हाई फाइबर फूड दें. हरी सब्जियों और फलों को डाइट में शामिल करें.

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