दांत कैसे चमकाएं?

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यहां ऐसी 4 ट्रिक्स के बारे में बताया है जो दातों का पीलापन दूर कर उन्हें सफेद बनाने में मदद करेंगी.

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डाइट

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स्मोकिंग छोड़ दें

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क्या न पिएं?

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टूथपेस्ट

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नोट

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दांत कैसे चमकाएं?

यहां ऐसी 4 ट्रिक्स के बारे में बताया है जो दातों का पीलापन दूर कर उन्हें सफेद बनाने में मदद करेंगी.

डाइट

कच्चे फल और सब्जियां खाने से दातों के दागों को मिटा सकते हैं. स्ट्रॉबेरी, अनानास सबसे अच्छे विकल्प हैं.

स्मोकिंग छोड़ दें

स्मोकिंग न केवल फेफड़ों और हृदय को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि दांतों के रंग पर भी खतरनाक प्रभाव डाल सकता है.

क्या न पिएं?

रेड वाइन, अधिक मात्रा में कॉफी, चाय और कलर सोड़ा आपके दांतों की चमक को खराब कर सकता है.

टूथपेस्ट

दांतों को सफेद करने वाला टूथपेस्ट एक प्यारी और चमकदार मुस्कान देने का काम करता है.

नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

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