रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है? Created with Sketch.
रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है? Created with Sketch.

रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है?

Created By: Diksha Soni Image Credit: Unsplash
रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है? Created with Sketch.
रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है? Created with Sketch.

लौंग प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और फाइबर जैसे गुणों से भरपूर है. आइए जानते हैं रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है?

Image Credit: Unsplash
रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है? Created with Sketch.
रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है? Created with Sketch.

मुंह की बदबू

लौंग को चबाकर खाने से सांसों की बदबू को दूर किया जा सकता है. 

Image Credit: Unsplash
रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है? Created with Sketch.
रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है? Created with Sketch.

इम्यूनिटी

लौंग का सेवन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है.

Image Credit: Unsplash
रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है? Created with Sketch.
रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है? Created with Sketch.

गले की खराश 

लौंग में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण गले की खराश की समस्या को दूर करने में सहायक हैं. 

Image Credit: Unsplash
रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है? Created with Sketch.
रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है? Created with Sketch.

फैटी लीवर

लौंग एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर है, इसका सेवन लिवर के स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है.

Image Credit: Unsplash
रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है? Created with Sketch.
रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है? Created with Sketch.

नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

Image Credit: Unsplash

और देखें

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय

खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे

विटामिन बी12 की कमी के लक्षण

कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार

ndtv.in/health