लौंग प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और फाइबर जैसे गुणों से भरपूर है. आइए जानते हैं रात में सोते समय लौंग खाने से क्या होता है?
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मुंह की बदबू
लौंग को चबाकर खाने से सांसों की बदबू को दूर किया जा सकता है.
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इम्यूनिटी
लौंग का सेवन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है.
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गले की खराश
लौंग में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण गले की खराश की समस्या को दूर करने में सहायक हैं.
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फैटी लीवर
लौंग एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर है, इसका सेवन लिवर के स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.