Image Credit: iStock
ब्लैक कॉफी पीने के क्या फायदे हैं?
कैल्शियम, नियासिन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और फोलेट जैसे तमाम गुणों से भरपूर ब्लैक कॉफी शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार है. यहां जाने इसके सेवन से होने वाले फायदों के बारे में.
Image Credit: iStock
ब्लैक कॉफी को पीकर स्ट्रेस और डिप्रेशन को दूर किया जा सकता है.
तनाव
Image Credit: iStock
ब्लैक कॉफी का सेवन टाइप 2 डायबिटीज के खतरे को कम करने में सहायक है.
डायबिटीज
Image Credit: iStock
ब्लैक कॉफी में पाया जाने वाला कैफीन मेटाबॉलिज्म को तेज कर फैट बर्न करने में मदद कर सकता है.
Image Credit: iStock
वेट लॉस
ब्लैक कॉफी के सेवन से लीवर को हेल्दी रखने में मदद मिल सकती है.
लीवर
Image Credit: iStock
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
नोट
Image Credit: iStock
और देखें
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के लक्षण और उपाय
खाली पेट आंवला और शहद खाने के फायदे
विटामिन बी12 की कमी के लक्षण
कब्ज के लिए 5 घरेलू उपचार
ndtv.in/health