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दिन में किस समय खाना चाहिए अमरूद?
तभी मिलेंगे फायदे

Created By: Deeksha Singh Image Credit: Unsplash
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अमरूद पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है, जो इसे सेहत के लिए फायेदमंद बनाता है. 

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अमरूद का सेवन गट हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है. लेकिन तभी जब इसका सेवन सही मात्रा में किया जाए.

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आइए जानते हैं अमरूद को किस समय में और कैसे सेवन करना आपकी सेहत को फायदा पहुंचा सकता है.

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सर्दियों के मौसम में अमरूद का सेवन दोपहर के समय करना फायदेमंद साबित हो सकता है. 

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इसके साथ ही इस मौसम में रात के समय अमरूद का सेवन करने से बचना चाहिए.

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अमरूद का सेवन गट हेल्थ के लिए भी बेहद लाभदायी होता है. यह एसिडिटी और पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद होता है.

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अमरूद विटामिन ए, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद कर सकता है.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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