Byline: Renu Chouhan

23/09/2024

रात के समय नहीं करने चाहिए ये दो काम

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चाणक्य ने अपनी नीति में अच्छा और सही तरीके से जीवन जीने की कुंजी दी है.

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इस नीति में चाणक्य ने उनके मुताबिक क्या सही है और क्या गलत, इस बारे में बताया है.

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जैसे चाणक्य नीति में दो वाक्य दिए हैं "न रात्रिचारणं कुयात्" और "न चार्धरात्रं स्वरेयात्".

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चाणक्य ने अपने पहले वाक्य में लिखा है कि रात के समय व्यर्थ नहीं घूमना चाहिए,  उन्होंने तो आगे यह भी लिखा कि स्त्रियों को तो इसके प्रति ज्यादा सावधान रहना चाहिए.

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वहीं चाणक्य ने अपने दूसरे वाक्य में लिखा कि आधी रात तक जागते नहीं रहना चाहिए.

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क्योंकि रात आराम करने के लिए बनाई गई है. विज्ञान के अनुसार भी इस समय शरीर में ऐसी रासायनिक क्रिया होती है जो स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है.

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इसीलिए रात में समय पर सो जाना शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की दृष्टि से लाभदायक है.

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रात को सिर्फ योगी जागते हैं जो प्रभु की प्रार्थना में लीन रहते हैं.

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सामान्य लोगों को समय के अनुसार व्यवहार करना चाहिए और बहुत रात बिताकर नहीं सोना चाहिए.

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