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इन आसान तरीकों से अपने बच्चों को बनाएं समझदार 

Story created by Aishwarya Gupta

22/08/2024
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अपने बच्चों के भविष्य को बेहतर और सफल बनाने के लिए माता-पिता कई तरह के प्रयास करते हैं. 

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लेकिन आज हम पेरेंट्स के लिए उनके बच्चों को समझदार और इंटेलिजेंट बनाने के लिए कुछ ख़ास टिप्स लेकर आए हैं. 

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सबसे पहले बच्चों को ज़्यादा से ज़्यादा किताबें पढ़ने दें, इससे उनका ब्रेन डेवलपमेंट सही से हो पाता है. साथ ही उनकी याददाश्त भी तेज होती है. 

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रोजाना फिजिकल एक्टिविटी करना बच्चों की ओवरऑल हेल्थ के साथ ही ब्रेन डेवलपमेंट के लिए भी जरूरी है. इससे बच्चों के शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और वह स्ट्रांग और फिट बने रहते हैं.

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खुद के अच्छे व्यवहार से बच्चों को प्रेरित करते रहें. साथ ही, उन्हें समस्याओं का समाधान निकालना सिखाएं.

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पेरेंट्स के लिए जरूरी है कि वह बच्चों के साथ खेलें. इससे पेरेंट्स और बच्चों के बीच में एक हेल्दी रिलेशन बना रहता है. इससे वह अपने दिल-मन की बातें आसानी से शेयर करते हैं. 

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आर्ट, साइंस और अन्य क्रिएटिव एक्टिविटीज को बढ़ावा दें. डिजिटल डिवाइस यूज़ करने के लिए बच्चों का स्क्रीन टाइम फिक्स करें.

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एक अच्छी डाइट बच्चों की ओवरऑल हेल्थ के लिए काफी जरूरी होती है. ब्रेन डेवलपमेंट के लिए बच्चों को ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर चीजें खिलाएं. साथ ही फल, सब्जी, दालें, प्रोटीन को भी शामिल करें.

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