Story created by Renu Chouhan

चाणक्य के मुताबिक ऐसे व्यक्ति हमेशा रहते हैं स्वस्थ

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हेल्थ इज़ वेल्थ के बारे में हम सभी ने सुना है, लेकिन यही काम सबसे मुश्किल है.

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इसी वजह से लोग सेहत को बेहतर बनाने के लिए सब कुछ करते हैं.

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चाणक्य ने भी सेहत से जुड़ी कुछ बातें अपनी नीति में बताई है.


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चाणक्य नीति में एक वाक्य है 'मितभोजनं स्वास्थ्यम्'.


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इसमें चाणक्य ने बताया कि जो व्यक्ति भूख से कम भोजन करते हैं, वे स्वस्थ रहते हैं.


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यानी मनुष्य को जितनी भूख हो, उससे थोड़ा कम खाना चाहिए, इससे मनुष्य स्वस्थ्य ठीक रहता है.


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उसे किसी प्रकार के रोग नहीं घेरते, आवश्यकता से अधिक भोजन करने वाला व्यक्ति सदैव रोगी रहता है.

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