गंदे पीले दांतों को चमकाने का तरीका
Story created by Arti Mishra
दांतों की ठीक से देखभाल ना की जाए तो वे गंदे व पीले हो जाते हैं. उनमें प्लाक जम जाता है.
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1. खाना खाने के बाद कुल्ला जरूर करें. यह दांतों को साफ करने का शुरुआती चरण है.
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2. आधा चम्मच नमक लें. इसमें सरसों के तेल की कुछ बूंदों को मिक्स करके दांतों पर मालिश करें. इससे दांतों का पीलापन दूर हो सकता है.
3. अदरक का रस लें, इसमें नींबू का रस मिलाएं. अब इससे अपने दांतों की सफाई करें.
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4. केला, संतरा या नींबू का छिलका लें और इसे धीरे-धीरे दांतों पर रगड़ें. करीब 2 मिनट तक इसे मलते रहें, फिर अच्छी तरह से मुंह धो लें .
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5. नीम के दातुन का उपयोग करें, इसमें कई औषधीय गुण होते हैं, जो दांतों को साफ करते हैं और ओरल हेल्थ को बेहतर बनाते हैं.
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी पर आधारित है. किसी भी तरह के इलाज के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.
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