फिट रहने के लिए ये सुपर फूड खाते हैं अक्षय कुमार, यूं नहीं बने खिलाड़ी
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अक्षय कुमार अपने डिसिप्लेन्ड लाइफ स्टाइल और फिटनेस को लेकर अपनी डेडिकेशन के लिए जाने जाते हैं.
अक्षय कुमार फिटनेस को लेकर इतने अवेयर रहते हैं कि पीएम मोदी के 'मन की बात' के 108वें एपिसोड में वो फिटनेस की बात करने के लिए शामिल हुए थे.
उनके इंटेंस ट्रेनिंग रुटीन में मार्शियल आर्ट, वेट ट्रेनिंग और कार्डियो एक्सरसाइज शामिल है.
अक्षय एक्सरसाइज के साथ-साथ खाने पीने का भी खास खयाल रखते हैं. उनकी जैसी फिजीक पाने के लिए फोकस की खास जरूरत होती है.
यहां है उन सुपर फूड्स की लिस्ट जो अक्षय कुमार एक दिन में खाते हैं.
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अक्षय कुमार प्रोटीन रिच फूड जैसे कि चिकन, फिश, अंडे और दालें खाते हैं.
अक्षय कुमार शुगर वाले कोई प्रोडक्ट नहीं खाते और नमक भी बहुत कम इस्तेमाल करते हैं.