Weight Loss Diet: वजन घटाने के लिए प्रोटीन से भरा नाश्ता तैयार करें. फैट कम करने के लिए नाश्ते के लिए शुगर वाली ड्रिंक के सेवन से बचें. हेल्दी वेट बनाए रखने के लिए अपनी डाइट में अधिक फाइबर शामिल करें.
