संतृप्त वसा वाले फूड्स धमनियों में फैट का निर्माण करते हैं. जिसके कारण इससे ब्लड गुजरने पर बाव पड़ता है. एक हेल्दी डाइट आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है.
