Story Created by: Arti Mishra Image Credit: Unsplash
ज्यादातर लोगों की आदत होती है कि बाहर या ऑफिस से घर आते ही बिना कपड़े बदले बिस्तर पर लेट जाते हैं.
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ऐसे लोगों को ये बात जाननी बेहद जरूरी है कि जब आप बाहर जाते हैं, तो आप कपड़े में गंदगी और कीटाणु लेकर आते हैं.
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ये कीटाणु आपकी नींद और हेल्थ दोनों को नुकसान पहुंचा सकते हैं. साथ ही यह बच्चे या फैमिली के लिए भी खतरनाक साबित हो सकते हैं.
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जब कोई बाहर जाता है, तो हवा में मौजूद गंदगी कपड़ों में चिपक जाती है. पब्लिक प्लेस पर बहुत लोग आते-जाते हैं, उनके संपर्क में आने से बैक्टीरिया भी संपर्क में आ सकते हैं.
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यही नहीं, पूरे दिन बाहर रहने से पहने गए कपड़े खास तरह के गंदगी जैसे- पसीना और शरीर की गंध, धूल-मिट्टी, बैक्टीरिया या वायरस, केमिकल्स साथ लाते हैं.
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ऐसे में जो लोग बाहर से आकर सीधे बिस्तर पर लेट जाते हैं, तो ये सब बिस्तर पर आसानी से पहुंच जाते हैं. इनके कारण एलर्जी या त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
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बाहर से आकर तुरंत कपड़े बदलने से धूल, बैक्टीरिया से बचााव हो सकता है और बिस्तर साफ-सुथरा रहता है. साथ ही मानसिक सुकून भी मिलता है.
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यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.