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Created By: Ruchi Pant नाखूनों की देखभाल क्यों जरूरी है? जानिए 7 आसान टिप्स!
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11/03/25
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नाखूनों को साफ और सूखा रखें - गंदे नाखूनों में बैक्टीरिया पनप सकते हैं, रोजाना उन्हें साफ करें.
नाखून काटते समय सावधानी बरतें ज्यादा छोटे न काटें, हल्के गोल आकार में ट्रिम करें.
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मॉइश्चराइज़र का इस्तेमाल करें - नाखून और क्यूटिकल्स को ड्राईनेस से बचाने के लिए रोजाना मॉइश्चराइज़र लगाएं.
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केमिकल वाले नेल पॉलिश से बचें - कम केमिकल वाली और अच्छी क्वालिटी की नेल पॉलिश इस्तेमाल करें.
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हेल्दी डाइट फॉलो करें - प्रोटीन, बायोटिन और आयरन से भरपूर आहार नाखूनों को मजबूत बनाता है.
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ज्यादा पानी में हाथ भिगोने से बचें - ज्यादा देर तक पानी में रहने से नाखून कमजोर और टूटने लगते हैं.
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नाखून चबाने की आदत छोड़ें - इससे न सिर्फ नाखून कमजोर होते हैं बल्कि इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है.
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