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Created By: Ruchi Pant चाय के साथ बिस्किट खाना क्यों है नुकसानदायक?
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31/01/25
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बिस्किट में हाई शुगर और कैलोरी होती है, जो वजन बढ़ा सकती है.
मैदा और ट्रांस फैट पाचन धीमा कर सकते हैं, जिससे गैस और भारीपन होता है.
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ट्रांस फैट दिल की बीमारियों और हाई कोलेस्ट्रॉल का खतरा बढ़ाता है.
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बिस्किट में शुगर और फ्लेवरिंग एजेंट होते हैं, जो बार-बार खाने की इच्छा बढ़ाते हैं.
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चाय में ऐसे तत्व होते हैं जो बिस्किट के आयरन को शरीर में जाने से रोकते हैं.
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बिस्किट का हाई शुगर ब्लड शुगर लेवल बढ़ा सकता है, खासकर डायबिटीज के मरीजों के लिए.
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बिस्किट की जगह मखाने, बादाम या होममेड कुकीज़ खाएं.
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