Story Created by: Arti Mishra Image Credit: Unsplash
पानी हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा जरूरी होता है. डॉक्टर्स भी शरीर को दुरुस्त और हाइड्रेट रखने के लिए पानी पीने की सलाह देते हैं.
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यूं तो जब हमें प्यास लगती है, तब हम पानी पीकर प्यास बुझाते हैं. लेकिन यदि आप गलत तरीके से पानी पीते हैं, तो आपको कई तरह से नुकसान भी पहुंचा सकता है.
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इसमें कई आदतें शामिल है. जैसे कि यदि आप पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीते हैं, तो यह आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है.
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यदि आप पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीते हैं, तो किडनी से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. इससे किडनी स्टोन भी हो सकता है.
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क्योंकि पेशाब का पूरा प्रॉसेस आपके किडनी और ब्लैडर से जुड़ा हुआ होता है.
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जब भी आप पेशाब करते हैं, तो यूरिन की थैली खाली हो जाती है. फिर इस थैली में कुछ ऐसे कॉम्पोनेंट रह जाते हैं, जो यूरिनरी ट्रैक से बाहर नहीं निकल पाते हैं.
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ऐसे में अगर आप तुरंत पानी पी लेते हैं, तो कॉम्पोनेंट पानी में घुल नहीं पाते हैं, जिससे किडनी स्टोन का खतरा होता है.
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यह आदत किडनी इंफेक्शन का भी खतरा बढ़ा सकती है. ऐसे में यह जानना जरूरी है कि पेशाब करने के कितनी देर बाद पानी पीना चाहिए.
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इस समस्या से बचने के लिए आपको पेशाब करने के कम से कम 15-20 मिनट बाद ही पानी का सेवन करना चाहिए.
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ये खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी व जांच के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.