Byline: Ruchi Pant
10/09/25
अंजीर का पानी पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं?
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अंजीर पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसका सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है.
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सुबह खली पेट अंजीर का पानी भी सेहत को कई फायदे पहुंचाता है.
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अंजीर के पानी में कैलोरी कम होती है और फाइबर अधिक मात्रा में होता है , जिससे भूक कम लगती है और वजन नियंत्रित रहता है.
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अंजीर का पानी पीने से शरीर की इम्युनिटी मजबूत बनती है जिससे बिमारियों से बचाव होता है.
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अंजीर का पानी पाचन को भी ठीक रखता है और कब्ज़ और पेट दर्द में राहत देता है.
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अंजीर का पानी हार्ट के लिए भी फायदेमंद होता है और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है.
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