Byline: Ruchi Pant
22/08/25
जानें किन लोगों को रोज़ाना एक इलायची जरूर खानी चाहिए
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इलायची सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाती बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है.
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जिन लोगों को रोज़ाना एसिडिटी या पेट फूलने की समस्या रहती है उन्हें इलायची खाना चाहिए.
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काम का तनाव झेल रहे लोग इलायची खाने से मानसिक शांति और ताजगी पा सकते हैं.
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रोज़ गला खराब होने वाले या खांसी-जुकाम से परेशान लोगों के लिए इलायची लाभकारी है.
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सांसों की बदबू से परेशान लोग रोज़ एक इलायची खाने से राहत पा सकते हैं.
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जिन लोगों को बार-बार थकान महसूस होती है वे इलायची से ऊर्जा पा सकते हैं.
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मध्यम मात्रा में रोज़ एक इलायची खाना पाचन और मन दोनों के लिए अच्छा माना जाता है.
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