Byline: Ruchi Pant
10/09/25
मैदा खाने से शरीर को पहुंचते हैं ये नुकसान
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मैदा से बनी चीज़ें पचने में कठिन होती हैं और कब्ज़ की समस्या बढ़ा सकती हैं.
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इसका ज़्यादा सेवन मोटापा और पेट की चर्बी बढ़ाता है.
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मैदा ब्लड शुगर लेवल को अचानक बढ़ा देता है जिससे डायबिटीज़ का खतरा बढ़ता है.
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मैदे से बनी चीज़ें कोलेस्ट्रॉल बढ़ाकर दिल की बीमारियों का कारण बन सकती हैं.
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इसमें फाइबर की कमी होने से पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है.
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बार-बार मैदे का सेवन शरीर में थकान और सुस्ती पैदा करता है.
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यह त्वचा और बालों की सेहत पर भी नकारात्मक असर डाल सकता है.
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