Byline: Ruchi Pant
16/10/25
जीभ साफ न करने से हो सकते हैं ये 7 नुकसान
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जीभ साफ़ न करने से मुंह में बैक्टीरिया बढ़ते हैं जो बदबू का कारण बनते हैं.
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इन बैक्टीरिया की वजह से सांसों में दुर्गंध आने लगती है और आत्मविश्वास कम हो सकता है.
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जीभ पर जमा गंदगी खाने का स्वाद कम कर देती है, जिससे स्वाद का एहसास नहीं होता.
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मुंह में बैक्टीरिया बढ़ने से मसूड़ों और दांतों की समस्याएं भी बढ़ सकती हैं.
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पाचन क्रिया पर भी असर पड़ता है क्योंकि मुंह में मौजूद बैक्टीरिया पेट में चले जाते हैं.
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जीभ पर जमा परत संक्रमण या फंगल इंफेक्शन का कारण बन सकती है.
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रोज जीभ साफ करने से मुंह ताज़ा, सांस सुगंधित और पाचन बेहतर बना रहता है.
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