@Instagram/saanandverma 
Created By: Ruchi Pant

अस्थमा का इलाज कैसे करें? जानें 7 असरदार उपाय!

Image Credit: Unsplash

24/02/25

Image Credit: Pexels

अस्थमा एक रेस्पिरेशन रोग है जिसमें सांस लेने में दिक्कत होती है.

गर्म पानी की भाप लेने से फेफड़ों की नलियाँ साफ होती हैं.

Image Credit: Pexels

हल्दी वाला दूध अस्थमा के लक्षणों को कम करने में मदद करता है.

Image Credit: Pexels

अदरक और शहद फेफड़ों की सूजन को कम करने में सहायक होते हैं.

Image Credit: Pexels

प्राणायाम और योग करने से रेस्पिरेटरी सिस्टम मजबूत बनती है.

Image Credit: Pexels

अस्थमा मरीजों को धूल, धुआं और प्रदूषण से बचना चाहिए.

Image Credit: Pexels

सही खान-पान से अस्थमा के लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है.

Image Credit: Pexels

और देखें

नीम की पत्तियां किन्हें नहीं खानी चाहिए?

click here