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Created By: Ruchi Pant
अस्थमा का इलाज कैसे करें? जानें 7 असरदार उपाय!
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24/02/25
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अस्थमा एक रेस्पिरेशन रोग है जिसमें सांस लेने में दिक्कत होती है.
गर्म पानी की भाप लेने से फेफड़ों की नलियाँ साफ होती हैं.
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हल्दी वाला दूध अस्थमा के लक्षणों को कम करने में मदद करता है.
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अदरक और शहद फेफड़ों की सूजन को कम करने में सहायक होते हैं.
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प्राणायाम और योग करने से रेस्पिरेटरी सिस्टम मजबूत बनती है.
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अस्थमा मरीजों को धूल, धुआं और प्रदूषण से बचना चाहिए.
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सही खान-पान से अस्थमा के लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है.
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