Byline: Ruchi Pant

08/07/25

ये घरेलू उपाय दूर करेंगे मुँह की बदबू

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रोज़ सुबह जीभ को अच्छी तरह स्क्रैप करना मुँह की बदबू कम करता है.

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खाने के बाद पुदीने के पत्ते चबाने से मुँह तरोताज़ा रहता है.

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इलायची या सौंफ खाने से भी सांसों की दुर्गंध दूर होती है.

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दिन में खूब पानी पीने से मुँह सूखा नहीं रहता और बदबू नहीं आती.

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दही खाना पेट के बैक्टीरिया को ठीक करता है जिससे बदबू भी कम होती है.

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ब्रश करने के बाद मुँह को नमक मिले गुनगुने पानी से कुल्ला करें.

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ग्रीन टी भी बैक्टीरिया को कम करके सांसों को महकदार बनाती है.

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