Byline: Ruchi Pant

30/05/25

बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए उन्हें दे ये सब चीजें

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बच्चों को हल्दी वाला दूध रोज़ रात को ज़रूर दें.

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दही और छाछ पेट और इम्यून सिस्टम के लिए अच्छे हैं.

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मौसमी फल जैसे संतरा और आम से विटामिन मिलता है.

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सूखे मेवे बच्चों की ताकत बढ़ाते हैं.

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सूप और दलिया पचाने में आसान और सेहतमंद होते हैं.

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तुलसी और शहद खाने से शरीर की ताकत बढ़ती है.

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जंक फूड से दूरी बनाना ज़रूरी है क्योंकि ये सेहत को नुकसान पहुंचाता है.

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