Byline: Ruchi Pant
30/05/25
बच्चों की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए उन्हें दे ये सब चीजें
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बच्चों को हल्दी वाला दूध रोज़ रात को ज़रूर दें.
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दही और छाछ पेट और इम्यून सिस्टम के लिए अच्छे हैं.
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मौसमी फल जैसे संतरा और आम से विटामिन मिलता है.
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सूखे मेवे बच्चों की ताकत बढ़ाते हैं.
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सूप और दलिया पचाने में आसान और सेहतमंद होते हैं.
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तुलसी और शहद खाने से शरीर की ताकत बढ़ती है.
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जंक फूड से दूरी बनाना ज़रूरी है क्योंकि ये सेहत को नुकसान पहुंचाता है.
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