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Created By: Ruchi Pant
चिप्स खाने के नुकसान: जानिए क्यों हैं ये सेहत के लिए खतरनाक
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27/01/25
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चिप्स में हाई कैलोरी होती है, जो वजन बढ़ाने और दिल की बीमारियों का कारण बनती है.
चिप्स में सोडियम अधिक होता है, जो ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है और किडनी पर बुरा असर डाल सकता है.
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चिप्स खाने से शरीर को कोई आवश्यक पोषक तत्व नहीं मिलते, बल्कि सिर्फ खाली कैलोरी मिलती है.
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चिप्स में मौजूद फ्लेवर और मसाले खाने की लत बढ़ा सकते हैं.
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तेल और मसालों से भरपूर चिप्स पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाते हैं.
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अधिक चिप्स खाने से चेहरे पर मुंहासे और ऑयली त्वचा की समस्या हो सकती है.
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चिप्स की जगह रोस्टेड नट्स, फ्रूट सलाद, या घर के बने स्नैक्स को अपनाएं.
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