नाभि में तेल लगाने के फायदे
Story Created By: Anita Sharma
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नियमित रूप से शरीर के इस प्वॉइंट पर तेल मालिश से क्या फायदे होते हैं? जानने के लिए सलाइड करें.
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पेट की समस्याएं होंगी दूर
नाभि में तेल लगाने से अपच, दस्त, पेट की सूजन, मतली आदि को रोककर पेट के स्वास्थ्य में सुधार होता है.
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गंदगी हटाए
दूसरे अंगों की तरह नाभि को नियमित रूप से साफ करने की जरूरत होती है. सूरजमुखी के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं.
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संक्रमण से बचाए
नाभि एरिया बैक्टीरिया और कवक का घर बन जाता है जिसकी वजह से संक्रमण हो सकता है और कई विकार हो सकते हैं.
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मिलेगी ग्लोइंग स्किन
नाभि में बादाम तेल लगाने से त्वचा को चमक मिल सकती है. मानते हैं कि ये क्रिया शरीर को डिटॉक्सीफाई करती है.
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पीरियड्स में राहत की सांस
गर्भाशय के आसपास की नसों को आराम मिलता है. प्रोस्टाग्लैंडिन को शांत करके गर्भाशय के दर्द को कम करता है.
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आंखों की रोशनी
नाभि में तेल लगाने की प्रक्रिया से शिराओं में उत्तेजना आती है जिससे आंखों की रोशनी बेहतर हो सकती है.
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कैसे और कितना तेल
रात में सोने से पहले अपनी नाभि को गीले सूती कपड़े से साफ कर लें. इसके बाद दो बूंद नारियल तेल अपनी नाभि में डाल लें.
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नोट
नारियल के तेल की तासीर ठंडी होती हैं, तो सर्द मौसम में अगर आपने नॉर्मल तेल को अपनी नाभि में रोज रात को डाला तो यह सर्दी-जुकाम जैसी समस्याएं दे सकता है.
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